ГИГИЕНА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Гигиена детей и подростков — это раздел гигиены о закономерностях влияния факторов среды на здоровье населения до 18-летнего возраста и условиях его сохранения, а также гармоничном физическом и умственном развитии подрастающего поколения. В соответствии с биологической схемой возрастной периодизации выделяют семь периодов в онтогенезе детей (табл. 11.1).В нашей стране педагогами и гигиенистами используется следующая периодизация возраста до 18 лет:• грудной >>>

Влияние труда на организм человека

К трудовой деятельности человек готовится заранее. Еще до начала труда в организме отмечаются изменения обмена веществ и энергии, функций нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем. Ведущее значение в подготовке организма к трудовой деятельности принадлежит центральной нервной системе, обеспечивающей согласование функциональных изменений.При физической работе в мышцах происходят биохимические и биофизические процессы, обеспечивающие их сокращение. Для сердечно-сосудистой системы характерно учащение числа сердечных >>>

ОСНОВЫ ГИГИЕНЫ ТРУДА

Труд является основой формирования и развития человека и создания материальных ценностей. Рационально организованный трудовой процесс оказывает благоприятное влияние на здоровье, физическое, интеллектуальное и нравственное совершенствование людей. Труд характеризуется тяжестью и напряженностью. Тяжесть труда — это характеристика трудового процесса, отражающая преимущественную нагрузку на опорно-двигательный аппарат и функциональные системы, обеспечивающие его деятельность. Напряженность труда — характеристика трудового процесса, отражающая преимущественную нагрузку на >>>

Гигиеническая характеристика рационального питания

Под рациональным понимают питание, полностью удовлетворяющее энергетические, пластические и другие нужды человека и способствующее сохранению здоровья, устойчивости к неблагоприятным факторам окружающей среды, высокой работоспособности и активному долголетию. Выведено несколько принципов рационального питания, которые в последнее время получили название законов: адекватности питания, сбалансированности питания, разнообразия питания и безопасности питания.Закон адекватности питания заключается в соответствии количества энергии и качества пищи потребностям организма, >>>

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПИТАНИЯ

Гигиена питания — это раздел гигиены, который изучает влияние на организм пищевых рационов, потребности организма в пищевых веществах, оптимальное соотношение их в зависимости от условий труда и быта, а также разрабатывает меры профилактики алиментарных заболеваний и пищевых отравлений. Пища имеет большое значение для человека. Она выполняет в организме пластическую, энергетическую, регуляторную и ряд других функций. Пища обусловливает прирост показателей роста >>>

Урбанизация и ее гигиеническое значение

Урбанизация — глобальный процесс, обусловленный развитием производительных сил и форм социального общения, который вызывает глубокие преобразования городов и селений на основе роста индустрии, увеличения количества транспорта, ускорения жилищного строительства и повсеместного распространения городского образа жизни. Наиболее характерен для урбанизации бурный рост городов с Одновременным повышением их роли в жизни общества. В крупных городах легче развивать промышленность, науку, технику. В них >>>

ГИГИЕНА НАСЕЛЕННЫХ МЕСТ И ЖИЛИЩА

В зависимости от численности проживающих людей населенные места подразделяют на крупнейшие, крупные, большие, средние и малые (табл. 6.1). Таблица 6.1. Группы населенных мест в зависимости от численности населения, тыс. чел. Научно-техническая революция во второй половине XX в. привела к быстрому развитию городов и концентрации в них населения. Градообразующими факторами, которые непосредственно обусловливают развитие существующих населенных мест и строительство новых городов >>>