Зимние праздники в самом разгаре, еще предстоит маслиничная неделя, но следом будет Великий пост – а это очень удачный момент избавиться от всего ненужного, что накопилось в нас за зиму. Уделим специальное внимание коже, ведь детоксицирующие
процедуры для нее не менее важны, чем для тела. Тем более что во многом детокс кожи можно проводить на основе тех же приемов, которые мы используем для очищения тела. Приступим?



ОЧИЩАЕМ ИЗНУТРИ
Отличная детокс-идея – с утра, сделав легкую зарядку, выпейте стакан очищающего коктейля из двух равных частей апельсинового и грейпфрутового сока с добавлением нескольких столовых ложек оливкового или льняного масла (в идеале в него нужно добавить зубчик раздавленного чеснока, но ведь утро!). Обязательно день- два посидите на какой-нибудь моно-диете,...

Тетя Т. никогда не была замужем, нет у нее детей, нет даже близких подруг. Ей за 70, и многолетнее одиночество скрашивают разве что редкие визиты к братьям и общение с племянниками, которые заходят в гости по праздникам. В остальном же по ее дому, оставшемуся в наследство от родителей, бродит только один человек – она сама. оО себе тетушка говорит самокритично и с юмором:



– Я же дикая была. Помню, один парнишка знакомый не постеснялся, сказал мне: «не знал бы, что ты человек, подумал бы – зверь». Я когда на вечерние посиделки собиралась в чужой дом, всегда старалась прийти раньше всех и занять один из немногочисленных табуретов. А то ведь припозднись – и разберут их, придется сидеть на лавке. Так там же возле меня мог и кавалер какой присесть. Жутко боялась таких ситуаций!...

Скорее всего на всем свете не найдется человека, который бы не испытал на себе все великолепия посещения сауны или бани.



Большинство людей согласятся с тем, что после посещения таких мест начинаешь чувствовать себя заново родившимся. Ведь пар, воздействует через кожи на ваш организм, насыщает энергией, бодрит, улучшает настроение

Мое обращение — к людям, которые еще не совсем потеряли от пьянства разум. Это теперь я осознаю, что был когда-то пьяницей, а тогда думалось, что я такой же, как и все нормальные люди: люблю свою работу, выполняю ее качественно, имею награду — медаль «За трудовое отличие», являюсь почетным донором, забочусь о семье, чтобы все были одеты, обуты, накормлены. Но у многих нормальных людей была, да и есть сейчас, «обязательная программа» — после работы если не напиться, то хотя бы выпить, оправдываясь: «После работы имеем право».



Многие здоровые от природы пьяницы считают, что спиртное не навредит им до старости. На мой взгляд, таких единицы. Остальные уязвимы. Их подстерегают инфаркты, инсульты, параличи и т. п. Младший брат был моложе меня на четыре года. В отличие от меня он никогда и ничем не болел. Занимался тяжелой атлетикой. Имел великолепную фигуру. Но потом стал выполнять свою «обязательную программу» ...