Дневные приемы пищи могут снизить неблагоприятные метаболические эффекты, связанные с работой в ночную смену
Небольшое клиническое исследование, проведенное при поддержке Национального института здоровья, показало, что прием пищи в ночное время — как это делают многие посменные рабочие — может повысить уровень глюкозы, в то время как прием пищи только в дневное время может предотвратить более высокие уровни глюкозы, связанные с ночной работой. По словам авторов исследования, результаты могут привести к новым поведенческим вмешательствам, направленным на улучшение здоровья посменных работников >>> Подробнее >>>