Мое обращение — к людям, которые еще не совсем потеряли от пьянства разум. Это теперь я осознаю, что был когда-то пьяницей, а тогда думалось, что я такой же, как и все нормальные люди: люблю свою работу, выполняю ее качественно, имею награду — медаль «За трудовое отличие», являюсь почетным донором, забочусь о семье, чтобы все были одеты, обуты, накормлены. Но у многих нормальных людей была, да и есть сейчас, «обязательная программа» — после работы если не напиться, то хотя бы выпить, оправдываясь: «После работы имеем право».
Многие здоровые от природы пьяницы считают, что спиртное не навредит им до старости. На мой взгляд, таких единицы. Остальные уязвимы. Их подстерегают инфаркты, инсульты, параличи и т. п. Младший брат был моложе меня на четыре года. В отличие от меня он никогда и ничем не болел. Занимался тяжелой атлетикой. Имел великолепную фигуру. Но потом стал выполнять свою «обязательную программу» и закончил ее в 57 лет. Уже четыре года, как его нет.
Многие пьяницы пытаются избавиться от пьянства кодированием. Но получается это лишь у единиц — тех, кто действительно ОЧЕНЬ захотел бросить пить. На самом деле помогло не кодирование, а собственная сила воли. Человек мог бы это сделать и без кодирования.
Мой младший сын после первого кодирования начал пить на следующий день. После второго — через месяц. Без кодирования бросал несколько раз и не пил по 3-3,5 месяца. Спрашивается, для чего и для кого такое «лечение алкоголизма» и кому оно выгодно? Нельзя бросить пить «по-щучьему велению».
А теперь о том, как я бросил пить. Пытался это сделать не один раз. Не пил по месяцу, три, один раз продержался полгода и снова начал. Как-то решил — не буду пить целый год. Дал слово себе и окружающим меня людям. Никто, кроме меня, не поверил. Но я слово сдержал, не пил и не курил целый год. Все это время наблюдал за пьяницами: на работе, в общественных местах, транспорте и просто на улице. Мысленно себя ставил на их место. С каждым днем росла неприязнь к этим людям, а заодно и к себе за прежнее пьянство.
Когда прошел год, мне больше не захотелось пить. Правда, в то время уже занимался бегом и легче было перестроиться.
Советы всем, кто желает бросить пить:
• признайте, что вы пьяница, что пьянство — не жизненная необходимость, а болезнь, которая переходит в хроническую, а потом и в неизлечимую — это главное;
• начните заниматься физкультурой и потом уже бросайте пить и курить, чтобы можно было сравнить состояние здоровья до и после.
Лучшего лекарства от пьянства я не знаю.
Если кто-то пожелает оставить из спиртного только пиво, его следует пить лишь за праздничным столом и не бокалами, а маленькими рюмками. Но лучше всего первый год вообще не прикасаться к спиртному.
Пить и курить надо бросать одновременно, тогда организм не понимает, чего ему хочется: пить или курить.
Когда бросите пить и курить, в доме появятся деньги. По крайней мере их будет хватать от получки до получки или от пенсии до пенсии. А те, что вы приготовили для очередных кодирований, израсходуйте на покупку одежды и обуви, в которых можно заниматься физкультурой.
Теперь у вас будет другая «обязательная программа» — идти в спортзал, на стадион или просто бегать по дороге, как делаю это я уже 25 лет.
Удачи вам в выздоровлении, пьяницы! Продлите себе жизнь!