Ось «кишечник-мозг» — это двусторонняя биохимическая линия связи, по которой сообщения постоянно передаются туда и обратно в течение всего дня. При хроническом воспалении кишечника воспалительные сигналы распространяются по всему телу к мозгу и запускают нейровоспаление. Гиппокамп, отвечающий за память, обучение и настроение, особенно уязвим, поэтому его нарушение может повлиять на то, как вы думаете, запоминаете и чувствуете.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Brain, Behaviour, and Immunity, изучало, как хронический язвенный колит, тип воспалительного заболевания кишечника, влияет на мозг и может ли пероральный прием креатина, популярной добавки в спортивном питании, защитить от повреждения мозга. Исследователи химически индуцировали хронический колит у крыс и наблюдали за их восстановлением с креатином или без него. Группа, получавшая креатин, получала добавку с питьевой водой, начиная за 10 дней до индукции колита и продолжая на протяжении всего эксперимента.
Хронический колит усиливал воспаление в гиппокампе и активировал иммунные клетки в мозге у обоих полов, но у самцов он поражал сильнее. У них наблюдалось усиление воспаления гиппокампа, а также явное повреждение нейронов и нарушение нейронной активации. Ежедневный прием креатина внутрь восстановил запасы энергии до нормального контрольного уровня. Он также предотвратил повышение уровня воспалительных цитокинов и остановил активацию иммунных клеток головного мозга у обоих полов.
Колит снижает энергетический запас мозга.
Воспалительные заболевания кишечника, такие как язвенный колит, являются в первую очередь желудочно-кишечным расстройством, но многие пациенты, страдающие этим заболеванием, также испытывают неврологические проблемы, такие как расстройства настроения, когнитивные трудности и проблемы с памятью. Из-за оси «кишечник-мозг» воспалительные молекулы, такие как цитокины, выделяемые в кишечнике, попадают в кровоток и проникают в мозг. Затем эти химические вещества активируют иммунные клетки головного мозга (микроглию), вызывая нейровоспаление.
Клетки головного мозга нуждаются в огромном количестве энергии в виде АТФ для выживания и функционирования, но хроническое воспаление кишечника может привести к тому, что гиппокамп будет испытывать трудности с удовлетворением этих энергетических потребностей. Креатин, органическое соединение, которое организм естественным образом синтезирует из аминокислот, действует как быстрозаряжающаяся батарея, создавая энергетический буфер, который быстро восстанавливает клеточный АТФ и помогает клеткам мозга выживать в условиях воспалительного стресса.
Чтобы понять, как хроническое воспаление кишечника влияет на мозг и как креатин защищает его, исследователи разработали контролируемый эксперимент, сравнивая самцов и самок крыс породы Вистар и разделив их на четыре группы.
Одна группа получала обычную питьевую воду, а другая — воду с добавлением креатина. Для запуска хронического воспаления кишечника третья группа получала декстрансульфат натрия (ДСС) в питьевой воде. Четвертая группа получала ДСС вместе с ежедневным пероральным приемом креатина. После экспериментального периода команда собрала образцы мозга у некоторых крыс для изучения химического состава гиппокампа и экспрессии генов, а также зарегистрировала электрические ответы отдельных нейронов.
Гендерная специфичность
Эксперименты выявили явные половые различия в том, как нервные клетки гиппокампа, известные как пирамидальные нейроны CA1, реагировали на воспаление кишечника. У самцов крыс наблюдались структурные повреждения и потеря нейронов, что отразилось в снижении уровня белков, которые помогают поддерживать нейроны. Выжившие нервные клетки также стали электрически неустойчивыми и их стало труднее активировать, требуя более сильных токов для генерации электрических сигналов.
Самки крыс, однако, оказались более устойчивыми. Несмотря на воспаление кишечника, их нейроны сохранили свою структуру, целостность мембран и нормальную электрическую сигнализацию. Они адаптировались на молекулярном уровне, избирательно увеличивая уровень кальциевых ионных каналов, что защищало от повреждений.
У крыс, получавших креатин перорально ежедневно, концентрация креатина в гиппокампе увеличилась на 20-30% , достигнув нормальных уровней у обоих полов. У самцов креатин предотвратил структурную потерю нейронов, остановил утечку электрического тока через мембрану и нормализовал порог возбуждения нейронов.
Креатин избирательно восстанавливал параметры, измененные колитом, не нарушая нормальные, здоровые функции мозга. Прежде чем креатин можно будет рекомендовать в качестве добавки для улучшения работы мозга, необходимо провести исследования, чтобы проверить, действительно ли он помогает улучшить память и настроение, и работает ли он у людей.
Sanjukta Mondal
Medical Xpress
Чт, 15 октября 2026 г., 18:39 UTC